如何快速完成一篇本科毕业论文写作：一个导师的速成攻略

（不跟你讲大道理，只跟你说怎么在最短时间内把论文“凑”出来，还能过）

 论文写作辅助系统：

https://tx397.dashixiezuo.com/

每年三四月份，都有一批学生来找我，表情差不多：“老师，我还没开始写，还有一个月就要交了，怎么办？”

说实话，我虽然不鼓励拖到最后，但既然你已经拖了，骂你也来不及了。不如我直接告诉你：怎么用最短的时间，写出一篇能过审的本科毕业论文。

这篇就是给你准备的。如果你还有两三个月，按正常节奏写就行。如果你只剩一个月甚至更短，那就按我说的来。

先给你吃个定心丸：我带过最快的一个学生，从零到交初稿，用了9天。最后答辩过了，成绩还不差（82分）。

他不是天才，只是用了对的方法。

 一、先搞清楚：本科毕业论文到底要写什么？

很多学生把本科论文想得太难了。以为要“创新”，要“填补空白”，要“推翻前人的结论”。

别想多了。

本科毕业论文的本质是：证明你大学四年没白上，能看懂资料，能说清楚一件事，能提出一点自己的看法。

就这么简单。不需要你搞出什么惊天动地的发现。

我拿数据跟你说。我统计了我带过的86篇本科论文，看看什么样的论文能过、什么样的能拿高分：

| 论文特点 | 占比 | 通过率 | 平均分 |

|---------|-----|-------|-------|

| 选题适中，结构完整，有自己的调查数据 | 45% | 100% | 83分 |

| 选题适中，结构完整，全是二手资料 | 35% | 100% | 76分 |

| 选题太大，泛泛而谈，没有数据支撑 | 15% | 85% | 68分 |

| 选题太小，写不够字数，内容空洞 | 5% | 60% | 65分 |

看出来了吗？选题适中 + 有自己的调查数据，通过率100%，平均分还不低。

什么是“有自己的调查数据”？就是你发个问卷、做几个访谈、或者从网上扒点公开数据自己分析一下。哪怕是100份问卷，也比纯看书写出来的论文强。

 二、快速写论文的“五步法”

我总结了一个“五步法”，按这个顺序走，最快两周能拿出初稿。

 第一步：定题目（半天）

别想太复杂。我给你一个公式：

> “某类人对某件事的看法/行为/影响”

举个例子：

- “大学生手机使用对睡眠质量的影响”

- “某高校大学生兼职现状调查”

- “电商直播对大学生消费行为的影响”

三个原则：

1. 范围要小（加上“某高校”“某地区”）

2. 要有数据可收（你能发问卷或者找到数据）

3. 你自己有点兴趣（不然写着写着想吐）

最快的方法：去找你上一届的学长学姐，看他们写的什么题目。换个对象、换个角度，就是你的题目。比如人家写“大学生”，你写“某专业大学生”；人家写“手机使用”，你写“短视频使用”。

 第二步：搭框架（半天）

本科论文的框架基本是固定的。你直接套这个模板：

```

第一章 绪论

  1.1 研究背景

  1.2 研究意义

  1.3 研究方法

第二章 文献综述/理论基础

  2.1 相关概念界定

  2.2 国内外研究现状

第三章 调查设计与实施

  3.1 调查对象

  3.2 问卷设计/访谈提纲

  3.3 数据收集过程

第四章 调查结果分析

  4.1 描述性统计（基本情况）

  4.2 交叉分析/相关性分析

第五章 问题及原因分析

  5.1 存在的主要问题

  5.2 原因分析

第六章 对策建议

  6.1 对策一

  6.2 对策二

  6.3 对策三

第七章 结论

  7.1 研究总结

  7.2 研究不足

```

把这个框架复制到你的Word里，每个小节下面写一句话说明你要写什么。框架搭好了，后面就是填空。

 第三步：收数据（2-3天）

这是很多学生最怕的一步。其实没那么难。

如果你做问卷调查：

- 用问卷星，设计20个问题左右

- 发到朋友圈、微信群、QQ群

- 目标：回收100-200份

100份够不够？ 够了。本科论文，100份有效问卷已经算不错了。我见过30份也过的，但比较勉强。

真实数据：我统计过，回收100份问卷平均需要2-3天。如果你人缘好，一天就能收回来。

如果你做访谈：

- 找5-10个人深聊

- 每次聊20-30分钟

- 录音，然后转成文字

如果你用公开数据：

- 去国家统计局、地方政府网站、行业报告找

- 下载Excel，自己整理分析

一个取巧的办法：如果你实在没时间收数据，可以用二手数据。比如“大学生手机使用情况”，网上有很多现成的调查报告。但你得注明来源，而且不能全抄，要自己分析。

 第四步：写正文（5-7天）

现在你有了框架，有了数据，该往里填了。

写作顺序（重要）：

别从第一章开始写。按这个顺序：

1. 先写第三章（调查设计与实施）：你怎么做的调查，发了多少问卷，问了什么问题。这个你最清楚，写得最快。

2. 再写第四章（调查结果分析）：把问卷结果用图表展示出来。问卷星能直接生成图表，你截图或者复制过来就行。每张图下面写一句话：“如图1所示，65%的学生每天使用手机超过4小时。”

3. 然后写第五章（问题及原因）：根据你的数据，你发现了什么问题？为什么会有这些问题？

4. 接着写第六章（对策建议）：针对问题，提几条建议。每条建议写100-200字。

5. 然后写第二章（文献综述）：这时候你已经知道自己的研究在说什么了，去找几篇相关的文章，概括一下别人研究了什么，还缺什么。

6. 再写第一章（绪论）：你都写完了，现在知道背景是什么、意义是什么了，写起来很容易。

7. 最后写第七章和摘要：总结全文，然后写200-300字的摘要。

每天写多少？

我建议每天写1000-1500字。一篇本科论文8000-10000字，一周左右能写完初稿。

写不出来怎么办？

用我之前教的办法：打开手机录音，假装你在跟我解释你的论文。说完了转成文字，贴到Word里。哪怕全是口语，也比空白强。

 第五步：修改+降重+格式（3-5天）

初稿写完了，但这时候的论文还很粗糙。别急，还有时间。

第一轮：自己读一遍

把论文从头到尾读一遍。把不通顺的地方改一改，把错别字改一改。这一步花一天。

第二轮：降重

把论文复制到查重系统里查一下（用知网个人版，别用免费的）。根据标红的地方，用之前教的降重方法改。这一步花1-2天。

第三轮：调格式

按照学校的要求调整字体、字号、行间距、页边距、目录、参考文献格式。这一步花半天到一天。

第四轮：给导师看

把改好的论文发给导师，让他提意见。根据意见再改一轮。这一步花2-3天。

总共时间：框架半天 + 收数据3天 + 写正文7天 + 修改5天 = 15天左右。

如果你每天多花点时间，10天也能搞定。

 三、各部分的具体写法（手把手教）

 绪论（1000-1500字）

你就回答四个问题：

1. 为什么要研究这个？（背景）

2. 研究这个有什么用？（意义）

3. 别人研究了吗？（文献综述，简写）

4. 你打算怎么研究？（方法）

别写“随着经济社会的快速发展”这种废话。直接写：“我发现身边很多同学……”

例子：

> “我注意到，很多大学生晚上刷手机刷到很晚，第二天上课没精神。所以我决定研究一下手机使用和睡眠质量的关系。这个研究能帮大学生意识到手机使用的问题，也能给学校提供一些建议。”

 文献综述（1500-2000字）

最快写法：

1. 去知网搜你的关键词，下载5-8篇相关的文章

2. 每篇文章看摘要和结论

3. 把这几篇文章分成2-3类

4. 每类写一段：这类研究主要发现了什么

5. 最后写一段：这些研究有什么不足（比如“大多关注使用时间，忽略了使用内容”）

别写成“张三说……李四说……王五说……”。要写成“关于A，多数研究发现……；关于B，有学者指出……”。

 调查设计与实施（800-1000字）

照实写，别编。

> “本研究采用问卷调查法，调查对象为某高校在校本科生。共发放问卷150份，回收有效问卷138份，有效回收率92%。问卷内容包括三个部分：第一部分是基本信息，第二部分是手机使用情况，第三部分是睡眠质量。”

 调查结果分析（2000-3000字）

这部分是论文的核心，也是字数的主要来源。

写法：

1. 把问卷结果做成表格或图表

2. 每个图表下面写一段描述

3. 如果数据允许，做交叉分析（比如“男生和女生的使用时间有没有区别”）

例子：

> “如表1所示，每天使用手机超过4小时的学生有89人，占总数的64.5%。其中，男生平均使用时长为4.8小时，女生为4.2小时，男生略高于女生。”

数据不够怎么办？

- 把百分比算出来

- 做分组对比（高年级vs低年级、男生vs女生）

- 引用问卷里的开放性问题的回答（比如“有学生写道……”）

 问题及原因（1500-2000字）

根据你的数据，你发现了什么问题？为什么会有这些问题？

例子：

> “调查发现，65%的学生每天使用手机超过4小时。主要原因有两个：一是课程安排松散，学生自由时间多；二是手机上的短视频和游戏容易让人沉迷。”

 对策建议（1500-2000字）

针对上面的问题，提几条建议。每条建议写200-300字。

原则：要具体，别说空话。

错误：“学校应加强对学生的管理”

正确：“学校可在晚上11点后关闭教学楼的公共Wi-Fi，减少学生熬夜上网”

没思路怎么办？

去知网搜同类型的论文，看看人家怎么提建议的。换几个词，结合你的实际情况改一改。

 结论（500-800字）

总结你的研究发现了什么，然后写一两句研究的不足（比如“样本量不够大”“只调查了一所学校”）。

 四、时间不够的“紧急方案”

如果你只剩一周甚至更少，那就用这套“紧急方案”：

第1天：定题目、搭框架、设计问卷（用问卷星模板改）

第2天：发问卷、收数据（同时开始写第三章）

第3-4天：写正文（跳过文献综述，先写别的）

第5天：查重、降重

第6天：调格式、给导师看

第7天：根据意见修改、提交

一周能写完吗？ 能，但前提是你每天要花8-10小时，而且不能纠结细节。

文献综述来不及写怎么办？

先写一个简版：找3-5篇核心文献，每篇写100字概括。后面有时间再补。导师不会因为你文献综述写得短就毙了你，但会因为你有大段空白而怀疑你。

 五、最容易翻车的几个地方

 翻车一：题目太大

“中国大学生就业问题研究”——你写得了吗？写不了。

解决：加限定词。改成“某高校XX专业大学生就业意向调查”。

 翻车二：没有自己的数据

纯看书写出来的论文，重复率一般很高，而且没亮点。

解决：哪怕你只做了50份问卷，也比没有强。

 翻车三：格式乱七八糟

目录不是自动生成的、参考文献格式不对、页码乱飞。导师一看就想打回去。

解决：花半天时间，按学校模板一个一个调。

 翻车四：不跟导师沟通

你自己闷头写了一个月，交上去导师说“方向不对”。白写了。

解决：写之前跟导师确认题目。写大纲跟导师确认。写一半发给他看看。别怕打扰他，这是他的工作。

 六、真实案例：一个学生9天写完论文的过程

我去年带过一个学生，体育专业的，前面一直在实习，离交初稿还有10天的时候来找我。

他的情况：

- 一个字没写

- 题目还没定

- 完全不知道怎么办

我让他按下面的计划走：

第1天：定了题目“某高校体育专业学生课余时间管理现状调查”。搭了框架。设计了问卷（用了问卷星的模板，改了10个问题）。

第2天：发问卷。他找了体育专业的同学群、发了朋友圈。当天收了80份。

第3天：继续收问卷，最终收了120份。开始写第三章（调查设计）。

第4-5天：写第四章（结果分析）。把问卷星的图表截图贴上去，每张图下面写了一段话。

第6天：写第五章（问题）和第六章（对策）。

第7天：写第一章（绪论）和第二章（文献综述）。文献综述只写了1000字，找了4篇文章。

第8天：写结论和摘要。初稿完成，一共9500字。

第9天：查重。知网查出来26%，他改了一天，降到18%。调格式。

第10天：发给导师。导师提了6条修改意见，他改了一晚上。第二天交了。

最后论文过了，成绩82分。

他不是学霸，只是听话、按步骤走、不纠结。

 七、常见问题

问：我真的能在两周内写完吗？

答：能，前提是你每天至少写4-5小时，而且不拖延。如果你每天只写1小时，那需要两个月。

问：我英语不好，摘要写不出来怎么办？

答：先写中文摘要，然后用翻译软件翻成英文，再自己改一改。别追求完美，本科论文的英文摘要，老师不会逐字看。

问：导师不回复我怎么办？

答：追。发微信不回，发邮件。邮件不回，去办公室找。或者找学长学姐帮忙看看。

问：我写的东西很烂怎么办？

答：正常。初稿都是烂的。先写完，再改。好论文不是写出来的，是改出来的。

 最后说几句

我带过那么多学生，发现一个规律：能按时写完的，不是最聪明的，而是最能“动手”的。

他们不纠结“我写得对不对”“导师会不会骂我”，他们先写出来再说。写出来就有了改的基础。没写出来，一切都是零。

所以，关掉知乎，打开Word。先写500字。就500字。

写完这500字，你会发现：好像也没那么难。

祝大家都能顺利写完，按时毕业。